皆様、こんにちは！

イーズの河原です。

「三寒四温」とは言ったもので、春の暖かい陽気を感じる日もあれば、雨が降って肌寒いと感じる今日この頃。

イーズめだかちゃんたちも、活発に泳ぐ日が増えてきました！卵をお腹に抱えて、重たそうに泳ぐめだかちゃんもいましたよ！

実は、今シーズンから新たな仲間をむかえいれました！

その名も、「ミナミヌマエビ」くんです！

コケやメダカの食べ残しを食べて、鉢をきれいにしてくれることで有名なエビで、体も大き過ぎずメダカとの相性も良いので、6匹ほど入れてみました！

ただお察しの通り、色合い的に見えにくいうえに、水草の中に隠れてしまうので、よく目を凝らさないと見えないのが難点ですね...。

もしイーズにいらっしゃった際には、鉢の中を覗いて見てください！

見つけられた人には良いことが舞い降りるかも...⁉

それでは皆さま、ごきげんよう～！

皆さま、こんにちは！

イーズの河原です。

前回に引き続き、Honda春季キャンプの風景を投稿させていただきます。

1枚目は全体アップの風景です。

可動域の拡大や筋出力の向上などアップには様々な目的があり、ケガの予防だけでなくハイパフォーマンスを発揮するためにも重要なので、ソフトボールに必要な運動要素を加えながら、効果的なアップが出来るように取り組んでいます！

2枚目は宿舎にてケアを行っているときの風景です。

トレーナーが行うケア以外にも、自分でもケア出来るようにマッサージガンやカッピングなどセルフケア用品を準備しており、選手らはトレーナー部屋に来て、各々ケアを行っています。

昨年まではコロナ予防の観点から部屋に入る人数を1人と制限していましたが、トレーナー部屋にくつろぎに来る選手とコミュニケーションをとることも重要な仕事なので、現在はケアを行う選手は入れるようにしています。

3枚目は怪我をした選手のリコンディショニングの風景です。

この時は腰を痛めた選手に対して、腹圧の入れ方や体幹というものの考え方を指導しながら、再発予防のトレーニングを行っています。痛めた原因などを探りながら、弱い筋力をトレーニングし、出来るだけいい状態で練習に復帰出来るように運動療法を処方することもトレーナーの重要な仕事です。

他にもボール拾いやキャッチボール相手など仕事は多岐にわたりますが、選手が出来るだけストレスフリーに練習を行える環境を整えることが重要ですね！

それでは皆さま、ごきげんよう～！

皆様、こんにちは！

イーズの河原です。

3/3～3/14の2週間弱の間、Honda男子ソフトボールに帯同してまいりました。

これから数回に分けて、キャンプ風景をアップさせていただきたいと思います！

10回目となる鹿児島でのキャンプは例年とは少し異なり、3/3～3/5で愛知にてリーグチームとオープン戦を行い、3/6～3/14にかけて鹿児島にてキャンプを行いました。

1枚目の写真は、キャンプ1日目に行っていただく歓迎セレモニー前の風景です！

鹿児島県産黒豚や霧島市の名物であるイチゴ、霧島山でろ過された関平鉱泉を霧島市からいただき、練習で壊れた体を治す「食」を豊かにしていただいています！

2枚目は球場のそばにある長い階段の上から撮った写真です。

トレーニングとしても活用している階段で、この時は長井選手がラントレを行っていたので付き添いをしていた際に撮影しました。

3、4枚目は必勝祈願で訪れる霧島神宮にある御神木の写真です！

今シーズンの必勝を願い、エネルギーをたくさんいただきました！

次回は帯同中の活動風景をアップしていきたいよ～。

それではごきげんよう～！

皆様、こんにちは！イーズの河原です。

ここ数日、全国的に暖かい日が続いてますね！九州北部と山口県ではもう春一番が吹いたと発表がありました。

イーズにも春が近づいているようで、メダカちゃん達が元気に動き回っていましたよ(゜))<<

☝これは去年生まれたメダカちゃんたちですね！

今年の厳寒で鉢の上には分厚い氷が張っていましたが、寒さに負けず越冬してくれたようです！

☝こっちは何年も越冬してきたメダカちゃんです！

もう安定の生命力で、エサをあげる以外は放置していても大きくなって卵を産んでくれます。

今年もたくさんの卵を産んでくれると嬉しいですね！

それでは皆様、ごきげんよう～！